Des imperfections qui reviennent, des points noirs, parfois des marques qui traînent ? La peau à tendance acnéique, c'est souvent celle qu'on malmène le plus, justement parce qu'on veut bien faire. Le premier pas, c'est d'arrêter de la punir.
Nettoyants trop forts, alcool, gommages à répétition, boutons qu'on triture : tout ça fragilise la peau et peut empirer les choses. Une peau abîmée se défend, et le cercle continue.
Trois réflexes pour souffler un peu :
- Nettoyez doucement, deux fois par jour maximum. Sans frotter.
- Ne desséchez pas la peau. Quand elle manque d'eau, elle fait souvent plus de gras.
- Évitez de toucher et de percer. C'est ce qui laisse des marques.
Bien choisir les actifs, les introduire petit à petit, tenir une routine dans la durée : c'est ce qui change vraiment la peau. Mais ça, ça se fait avec un peu plus de recul.
Prenez soin de vous, tranquillement.
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